提问如何培养宝宝情绪能力?如何培养婴幼儿的情绪调节能力?

如何增强孩子控制情绪的能力?

情绪管理是一件非常重要的事情,对于我们每一个人来说,可能每天都会有不同的情绪变化,但作为一个成年人,应该保持每天的情绪稳定,并不是说我们可以想怎么样就怎么样的。但情绪管理是一个循序渐进的过程,并不是说每个人一开始就可以把自己的情绪管理的很好,很多人是从小就养成了很好的情绪管理的习惯。对于小孩子来说可能就会喜怒无常,但作为父母,应该增强孩子控制情绪的能力,那该如何去做呢?

如何培养宝宝情绪能力?如何培养婴幼儿的情绪调节能力?插图

一、正确的引导

当孩子闹小情绪的时候,父母应该给予言语上正确的引导,要告诉孩子,不要任性或者是耍小脾气,有什么不满意的地方都可以说出来,不要自己憋在心里不说话。即使不开心,也应该慢慢调整自己的心态,不要怄气。

二、以身作则,做好榜样示范

父母的举止言行将直接影响着孩子,所以说要想增强孩子控制情绪的能力,父母就应该以身作则,在孩子面前控制好自己的情绪,不要随便发脾气,做好榜样的示范,对孩子控制情绪能力的培养也是格外重要。

三、采用奖惩措施

父母可以对孩子实行一些奖惩措施,比如说孩子如果能够很好的控制自己的情绪,能够心平气和的把自己的想法说出来,都应该给予孩子一定的奖励;那若是孩子闹情绪的话,就可以选择不让他看手机或者是看电视等。

以上为个人观点,孩子能够控制好自己的情绪,不仅对父母来说是一件非常省心的事,对孩子未来的发展也是一件好的事情。情绪管理是非常重要的,一个人若是能够把这一点做得很好,在日后的工作或生活中,可能都会顺利不少。你应该如何增强孩子控制情绪的能力呢?欢迎大家在评论区留言讨论。

如何提升孩子的情绪控制能力

自我控制能力是孩子以后顺利学习和生活的必要素质,培养孩子的这项能力已经成为家长普遍关心的问题。

下面给大家介绍如何提升孩子的情绪控制能力,欢迎阅读!

如何提升孩子的情绪控制能力? 篇1

01 采用适当方式教育孩子四岁以后的孩子已经开始懂得一些浅显的道理了,爸爸妈妈可以采取说理的方式,让孩子明白自己的行为造成什么样的后果,从而知道什么能做,什么不能做。如到了睡觉时间,孩子执意要吃自己喜欢的糖果,不给就不睡觉。家长如果采取强硬的态度,会适得其反,激起孩子的反抗心理。爸爸妈妈可以告诉孩子,如果睡觉前吃了糖,就会有蛀牙,牙会很疼很疼,以后再有不能吃好吃的了。在诱惑面前,也许说理不能立刻见效果,但是让孩子明白事理是非常重要的,因为真正的自控来自于孩子的理解。家长只要坚持下去,孩子会逐渐学会控制自己。另外,家长也可以通过故事、动画等方式教育孩子。

02 运用正确的处理技巧延迟满足。当孩子提出某种要求时,家长可以延迟满足他们的需要,等过一段时间再实现他的愿望。如家里要来客人了,妈妈做了很多美味的食物,孩子忍不住要吃,妈妈就告诉孩子要等客人来了再吃,表现好的话可以奖励一小块巧克力。孩子在等待的过程中或学会耐心,这是自我控制力形成的前提。合理宣泄情绪。自我情绪的控制是自控能力的重要内容。孩子控制情绪的能力较弱,难免会有发脾气的表现,父母不能压抑孩子情绪,要为他们提供合理的宣泄途径如运动、在纸上涂鸦、大喊等。只有这样,孩子的情绪才能得到有效疏导,更好地控制自己。家长可以利用自己的智慧,发掘更多的技巧对付孩子的不合理的行为。03培养孩子的规则意识孩子只有具备了规则意识,才能提高自控水平。家长可以现在生活常规方面着手,制定规则如按时起床、睡觉,不挑食等。家长要长期坚持一贯的要求,孩子就会逐步约束自己。除了生活常规,爸爸妈妈还可以给孩子订立一些规矩并坚决执行。如带孩子逛商场前,给孩子明确说不能乱买东西。尽管如此,孩子可能还会乱要,这时家长就要果断拒绝。孩子经过一次次失败的体验,自然不会胡乱要了。

04 通过游戏提高孩子的自控能力游戏中常常蕴含着规则,孩子通过这种有趣的形式,更容易形成自控能力。如妈妈可以和孩子玩“木头人”的游戏,孩子通过扮演“木头人”,学会控制自己的动作,进而产生自我控制的意识。

05 要多与孩子沟通、交流人的成长不但需要物质,也有精神、情感的需要。只有经常与孩子沟通,你才会发现孩子道德品质方面是否发生了偏差?好的行为习惯是否有待于进一步养成?也只有与孩子经常性的沟通,满足孩子的情感需要,才能使孩子从心底里感觉幸福,促成好的习惯的养成。

06 家长要做出自我控制的好榜样爸爸妈妈在自我控制方面表现好的话,孩子也会受到影响。如带孩子外出,遇到堵车的时候,可以和孩子做一些小游戏消磨时光,避免把焦躁情绪传染给孩子,让等待的过程变得有趣。想对孩子发火的时候,深呼吸并说:“我要冷静,不能发火。”这些言行都会让孩子学会控制自己的情绪。

07 循序渐进,及时表扬培养孩子的自控能力,首先,爸爸妈妈要有耐心,注意循序渐进,切忌操之过急。在日常生活中,父母要多与孩子进行沟通交流,了解孩子的想法和内心世界,与孩子之间建起了绝对的信任,以便于树立父母在孩子心目中的威信,有效地增强了父母的教育影响,对于孩子的不良表现,要给予耐心的说服教育,切忌一味地训斥、压制。再有,对于孩子表现良好的自控行为,要给与及时的表扬和鼓励,树立孩子的自信心。

08 培养孩子顽强的毅力顽强的毅力是一个人良好自制力的重要保证,所以要培养孩子的良好的自控能力,首先要培养孩子良好的意志。比如,家长可以通过让孩子参加“户外拓展训练”等活动,训练孩子坚强的意志。平时,也要注意不要过分的溺爱孩子,而要理智的去爱孩子。

如何提升孩子的情绪控制能力? 篇2

孩子的自控能力差,调节情绪也不若成人般自如,当孩子心情比较激动的时候,家长不妨让孩子们先冷静下来再让孩子表述自己的看法。当孩子情绪激动的时候,家长们不要催着孩子,而是要做孩子的定心丸,先安抚下孩子的情绪,可以先让他们待一会儿,静下心来之后再去处理问题。遇事不急躁,冷静之后再处理也是一个很好的处理事情的方式,爸爸妈妈们可以教导遇事先思考,特别是在情绪激动的时候更是要学着收放自己的情绪。灵灵家里有几条漂亮的小金鱼,小灵灵很喜欢他们,但是有一天灵灵回到家中发现小鱼不见了,灵灵猜想肯定被家中的小猫偷吃了,灵灵气的大叫,决定要好好教训下家里的小猫,妈妈看到了,一边安慰灵灵,一边把她拉到自己房间,让她静一静,灵灵哭了一会后心情平静了许多,看着小猫咪也没有当时愤怒的情绪,妈妈告诉小灵以后买鱼要做好保护小鱼的措施。父母应该在孩子从小就教育他们得失心不要太重,得失心太重容易有很大的心理负担,凡事放不开也就有了很多不必要的烦恼,所以,妈妈要让孩子心胸开阔一些,要拿得起放得下,把事情尽量看淡。这样在遇到问题的时候,就能很好地控制情绪了,要学会放下,才能轻装前进(宝宝情绪焦躁不安怎么办)。控制情绪并不说没有合理发泄情绪的途径,妈妈应该鼓励孩子通过一定的方式发泄一下,排解心中积累的负面能量,这也是调节自我情绪的好方法,哭泣就是一种直接宣泄情绪的方式。

如何让孩子学会情绪管理? 篇3

1.让孩子认同自己,有情绪空间要让孩子喜欢自己,家庭要给孩子认同感。父母是孩子的模范,父母首先要学会管理自己的情绪,不让不良情绪带给家庭、带给孩子,要塑造出一种安全、温馨、平和的心理情境,用欣赏的眼光鼓励自己的孩子,让身处其中的孩子产生积极的自我认同,获得安全感,让其能自由、开放地感受和表达自己的情绪,使某些原本正常的情绪感受不因压抑而变质。

2.让孩子认识情绪,表达情绪通过亲子之间的对话让孩子正确认识各种情绪,说出自己心里此时此刻真实的感受。只有知所想,才能知何解。平时,父母可以在自己或他人有情绪的时候,趁机引导孩子知道“妈妈好高兴哦”“恩,我很伤心”等让孩子知道原来人是有那么多情绪的,我们还可以通过句式“妈妈很生气,因为……”“我感到有点难过,是因为……”来告诉孩子自己的情绪来源,同时你也可以问孩子,“你是什么感觉啊?”“妈妈看见你很生气、难过,能告诉我发生了什么事吗?”等对话来引导孩子表达自己的情绪及发现自己情绪的原因,有利于提高孩子的`情绪敏感度。

3.让孩子体验情绪,洞察他人情绪游戏在幼儿的心理发展中起着重要作用,要让孩子在丰富多彩的游戏活动中体验自己的情绪,感受别人的情绪,知道自己和他人的需要。除了父母与孩子要交流自己的情绪感受外,我们可以透过说故事编故事、角色扮演和孩子讨论故事中人物的感觉和前因后果及利用周围的人、事物,来引导孩子设想他人的情绪和想法。从他人的情绪反应中,孩子会逐渐领悟到积极情绪能让自己和对方快乐,消极情绪会让自己和对方造成痛苦,不利于事情的解决。如果幼儿在表达情绪与控制情绪之间取得平衡的话,便能以建设性的态度表达强烈的情感,而且控制对自己、对他人有伤害的情绪表达方式。

4.让孩子学会乐观地面对生活积极的情绪体验能够激发人体的潜能,使其保持旺盛的体力和精力,维护心理健康;消极的情绪体验只能使人意志消沉,有害身心健康。为此,学会保持乐观的生活态度与情绪,对孩子来说是十分重要的。作为父母,要培养孩子乐观地面对人生,自己首先对生活要有一种乐观的态度。孩子的情绪受父母行为的直接影响,与孩子相处时,父母必须乐观一点。在教育孩子学会乐观地面对人生时,除了多与孩子交流,培养孩子的自信心之外,还有一个很重要的方面,就是首先父母要相信自己的孩子,给予鼓励和支持。更重要的是要帮助孩子进取,克服一些他现在克服不了的困难,只有这样,才能教会孩子以正确的态度和措施保持乐观。

5、教会孩子适当宣泄不良情绪人在精神压抑的时候,如果不寻找发泄机会宣泄情绪,会导致身心受到损害。生理学研究表明,人的泪水含有的毒素比较多,用泪水喂养小白鼠会。可导致癌症。可见,在悲伤时用力压抑自己,忍住泪水是不合适的。另外,在愤怒的时候,适当的宣泄是必要的,不一定要采取大发脾气的方法,可以采用其他一些较好的方法。例如:在盛怒时,不妨赶快跑到其他地方,或找个体力活来干,或者干脆跑一圈,这样就能把因盛怒激发出来的能量释放出来。如何教孩子控制自身情绪,家长们学会了吗?当孩子情绪不佳的时候,可以试着转移孩子的注意力,当孩子情绪很激动时,妈妈可以通过转移孩子的注意力,把注意力转移到一件能让孩子快乐的事情上来,家长需要耐心地教导并细心的观察才能刚好的帮助孩子哦。

如何提升孩子的情绪控制能力? 篇4

这里是半杯水,不同的人看到这半杯水会有不同的反应,有人会说:渴死了!怎么只剩半杯水?而有的人却会说:渴死了,还好,还有半杯水。”为什么人的情绪差异会如此之大?老师指出:这是想法控制了我们的情绪。当遇到同一件事,不同的人会有不同的想法,而不同的想法会引起不同的情绪反应。合理的想法使我们产生积极情绪,而不合理的想法则会导致消极情绪。生活中家长如果时常出现消极的情绪,对孩子的影响是非常严重的。

控制好自我情绪是做到“零吼叫”教育孩子的第一步。那么家长在对孩子进行家庭教育过程中怎样做到“零吼叫”?

第一招:审视自己的情绪状态,莫让不良情绪传染给孩子。当家长自身的情绪状态并不好的时候可以先花一点时间调整下自己的情绪,等到情绪稳定时再和孩子们沟通。千万不要以为孩子们还小就以为他们“读”不出家长的情绪,其实孩子们十分敏感。

第二招:为孩子创造空间,尊重孩子的隐私,重视他们的观点。在这里林少恵老师着重强调给孩子空间不仅仅是给孩子一个单独的寝室,给孩子们留下宽松的心理活动空间才是真正尊重孩子隐私。试问各位家长们在进孩子寝室的时候敲过门说“我可以进来吗”?

第三招:无论孩子的学习怎么样,一定要让孩子感受到你是爱他/她的。应试教育不仅仅是孩子们的负担,而且牵动着家长们的心。尽管家长都有“望子成龙望女成凤”的心切,但是不要让孩子们每一次成绩的好坏成为家庭关系的晴雨表。

第四招:为孩子取得的每一点进步而喝彩。孩子们的点滴进步有的在家长们看来不值一提,或者家长根本没有关注到。这十分挫伤孩子们再接再厉的积极性。要体会到孩子们在取得进步过程中的艰辛,当然更需要关注到孩子们的进步。第五招:制定家规,事前就与孩子约法三章。所话说“没有规矩不成方圆”,在孩子还没有养成自律性的时候,家长们需要给予正确的引导。与孩子“约法三章”是许多成功家庭所走过的路。与此同时,家长应注意的是:第一、“零吼叫”不是放任不管。第二、警惕因为“有求必应”和“不忍心”等而强化了孩子的不良行为。第三、说到就要做到。

父母怎么培养孩子健康情绪?

时父母在和孩子互动的时候,都很担心自己会给孩子带来负面的影响。那父母应该怎么避免给孩子树立坏榜样,又该怎么培养孩子健康的情绪呢?首先,在孩子成长的过程中,亲子互动是很重要的。那些和家长互动不是特别好的孩子,有45%的人会在孩童时期得精神健康的疾病,有32%的人会在成年期得精神健康的疾病。研究发现,当父母在场的时候,孩子调节情绪的能力会比较好,尤其是比较有能力处理负面情绪。其次,父母在场的情况下,也是有差别的。有研究显示,如果父母引导孩子去面对情绪,而不是逃避情绪,就会建立比较安全的依附关系,这时候父母从孩子那里感受到的负面情绪也会比较少。

所以,除了父母自己本身如何面对情绪会影响孩子的情绪发展之外,父母如何带领孩子去面对情绪,对孩子的情绪发展的影响更直接。过去的研究显示,中国人在这方面比较弱,中国家长不是去处理孩子的情绪感受,而是去教训孩子怎么做才是对的。比如,当孩子和别人争吵的时候,华人家长一般都是先教训孩子,而不是问孩子为什么想要和别人吵架,也不会想到是不是孩子在处理愤怒情绪上出了问题。

最后,孩子的情绪发展,其实和其他心智功能的发展有很大关系。比如,孩子要有能力预计事情会怎么发展,才会在事情发展和自己预期不一样的时候,表现得很生气。对多数的孩子来说,生气大概是在三到六个月发展出来的。再比如恐惧这个情绪其实和记忆有关,也就是说,要有恐惧的情绪,必须有记忆力,如果记不起来什么让你害怕,日后碰到这些东西的时候,就没办法害怕。

有一个很明显的例子,就是比较小的孩子都不太认生,一方面因为他们还没有产生强烈的依附关系,另一方面则是因为他们还没有产生分离的恐惧感受。大多数孩子在八个月左右的时候,才会开始有所谓的分离焦虑。此外,在大脑中,与情绪最有关系的区域是杏仁核,在孩子年纪小的时候,杏仁核的反应是比较强烈的。

这是因为小孩子生存能力比较差,所以需要通过强烈的情绪反应,来强化孩子的生存能力。等到孩子慢慢长大了,杏仁核的反应会越来越慢,一方面是孩子有经验了,知道不用有这么强烈的危机意识了。还有一个原因和大脑前额叶有关。这个区域是发育比较慢的脑区,和控制情绪有关系。所以小孩经常会闹脾气,其实是因为他们的大脑前额叶发展比较慢,导致不能很好地调节情绪。

那怎么正确对待孩子的情绪呢?

一、不要用自己的观点去看待孩子的情绪。因为情绪本来就是非常个人化的,不同年龄的人,对情绪的感觉是不一样的。

二、大脑发展的差异会对情绪的发展造成影响。当父母觉得孩子没办法很好地处理情绪的时候,要考虑他们的大脑发展情况,特别是那些发展比较慢的孩子,要对他们多一点儿耐心。三、建立良好的互动关系,亲子互动对情绪有很大的影响。

如何培养幼儿良好的情绪情感

育心经典国学教育指导师毛慧青认为:在教育孩子的过程中,我们常常遇到这样的问题,比如孩子有了偏食、不讲卫生、注意力不集中,不爱学习、自我为中心、性格急躁、多动、不讲礼貌、冷漠、不合群等一系列不良行为习惯,这些问题值得我们高度重视。因为行为心理学的研究告诉我们:一个人一生的健康、成就与快乐85%取决于这些习惯和性格。良好的习惯和性格,是孩子一生幸福的基础。因此孩子良好的习惯、性格的培养是为孩子的一生做准备,对孩子一生负责的教育关键。而经典教育正是把握了这个教育关键点,从根本上开发孩子的心灵智慧,提高学习能力,培养孩子良好行为习惯、道德品质等。一个人是否优秀和卓越,要从两个方面评价:一方面是“做人”怎么样,一方面是“做事”怎么样。一个人如果做人做得好,大家都希望和他一起共事。同时做事也做得好,能给大家树立榜样,让大家佩服,那这个人一定是个优秀的人,只要有机会,就能获得成功和幸福。这就是大家常常说的要“高调做事,低调做人”。可见,做人的基础太重要了,一个人的立身之本就是良好的道德修养。育德的最好方式就是诵读经典,一个民族的文化、历史、精神、思想、智慧都存在于这个民族的经典中,古今中外无一例外。一个孩子如果有正确的幸福观,对内有责任心,能够修炼自己的德行,对外有爱心,能够展露自己的才华,将来想不杰出都难。根据中国教育学会“关于诵读中华文化经典与素质教育实验研究”、江苏省教育科学研究所“新世纪国学启蒙教育研究”、湖南省教育科学研究院的“湖南省中西文化经典导读实验科研课题”等系列关于经典教育的“十五”、“十一五”课题成果再次有力地证明了经典的教育价值。

实验证实经典文化教育的可行性和优越性,并得出了以下几点结论:

1、记忆力得到锻炼;

2、整体认读、大量识字;

3、道德品质得到熏陶;

4、理解能力和智力水平得到提高:

5、养成了良好学习的习惯:

6、培养了阅读能力:

7、练好了标准的普通话:

8、语言表达能力得到提高;

9、文学功底得到加强;

10、自信心大大增强。对孩子来说,学习成绩的好坏,不仅仅取决于学习努力的程度,更取决于学习的专注力、记忆力的强弱、理解能力的高低。

幼儿园的孩子通过三年经典教育,能够达到高中,甚至大学中文系学生的语文水平。这些孩子学习能力好,理解力强,逻辑分析能力也高,喜欢读书,善于融会贯通,创新能力强。学好教科书当然轻松,考试升学对他们来说自然也是一件轻松容易的事情。

各类读物那么多,为什么只有读经典才有这些效果呢?难道读别的不行吗?

实验发现,儿童之所以能够通过每天15-30分钟的时间轻松、简单的诵读经典,就能够得到全方位地提高,一个主要原因就是教材是“高度浓缩又相互关联的智慧思想体系”学习经典最终的目的是要悟入经典的智慧,内化成壁变为生命的智慧,最终运用于生活实践。阅读会影响和改变人的思维,而思维决定行动、行动决定习惯、习惯决定性格、性格决定命运。可想而知,高质量的阅读影响人的一生。